קרמה (קארמה): חוק הסיבה והתוצאה. האם באמת ניתן להשתחרר מהקרמה? ומה הקשר בין קרמה לנפש?  בתמונה (מוזמנים ללחוץ על הקישור): משל המרכבה. אז מה זה קרמה בעצם?   רבים מנסים להבין את הנפש ואת הקרמה, דרך החיכוך עם העולם. וזה קורה  בזמנים האלה, האדם מבולבל ולא תמיד מוצא את עצמו. וכדי להבין את אותו "עצמו", הוא מחפש אותו קודם בחוץ...  כי הרי כך מילדותו, נבנתה בהדרגה תחושת ה"אני" שלו אל מול העולם.  ולעתים הוא מצליח להבחין לא רק בסיפור האישי שלו, אלא גם בתנועה שמפעילה אותו... תנועה אשר על פי  היוגה , נקראת "קרמה". ​ אז  איך  מטפלים בנפש שנאחזת ונבנית שנים על גבי שנים בתוך זהות חמקמקה, משתנה וחולפת? כזו שבכל ימי חייו מנסה האדם לתפוס, אך בכל פעם שנדמה לו שהשיג אותה... כמו צל היא מתחמקת, כי היא בנויה מהסיפורים ששמע אודותיו ומפרי יצירת ידיו. איך מתמודדים עם תנודות המחשבה המגדירות ללא הרף את ההתמצאות של אותה הדמות במציאות? תנודות היוצרות רעש תמידי בהכרה... אחד הגורמים העיקריים לסבל האנושי. סבל אשר בעקבותיו פורצות המלחמות, וכל זה קורה בשל היעדר תכלית ותחושת קיום אמ...

משל המרכבה:   הוא אחד הדימויים העתיקים והחזקים ביותר במסורת היוגית וההודית. המקור המרכזי והמפורסם ביותר שלו הוא הקאטהה אופנישד:  (Katha Upanishad), טקסט פילוסופי קדוש שנכתב לפני כ-2,500 שנה. ​ המשל נועד להמחיש את המבנה המורכב של האדם, ואת החשיבות של שליטה פנימית בדרך להשגת היעד הרוחני. ​ מרכיבי המשל:  ​המשל מחלק את ההוויה האנושית לחמישה חלקים, כשכל חלק במרכבה מייצג רובד אחר בנפש: ​ המרכבה = הגוף הפיזי : היא הכלי שמאפשר את התנועה בעולם. ללא מרכבה תקינה, אי אפשר לצאת למסע. ​ הסוסים = החושים (Indriyas): אלו הכוחות המושכים אותנו קדימה. הם חזקים ויצריים. אם הם אינם מאולפים, הם ירוצו לכל עבר אחרי "אובייקטים" (פיתויים חיצוניים) ויסטו מהדרך. ​ המושכות = ההכרה (מיינד Manas) : המושכות הן המקשרות בין הסוסים לנהג. הן מייצגות את המחשבות והרגשות. אם המושכות רפויות (הכרה מפוזרת), הסוסים ישתוללו. ​ הנהג (העגלון) = הבינה (Buddhi) : זהו כוח ההבחנה והאינטלקט הגבוה. תפקידו להחזיק במושכות ולהנחות את הסוסים בחוכמה. הנהג הוא זה שצריך לדעת לאן נוסעים. ​ הנוסע במרכבה = האטמן (Self/S...

איך מתרגלים קריה יוגה, ומה ההבדל בינה לבין יוגה רגילה?      א ז ראשית, מי שמגיע לתרגול קריה יוגה, לא חייב להיות בכלל אלוף עולם ביוגה!   או במה שאנחנו מכירים כיוגה "רגילה" ("האטה יוגה"), שהיא אגב חלק בלתי נפרד מהקריה יוגה...  מה שכן, ברור שאם אנחנו מתכוונים לקחת את הגוף ככלי על מנת להגיע למצב תודעתי גבוה יותר, אז כדאי לשכלל אותו 🙂 שיהיה פחות או יותר בריא וקצת גמיש, בכדי שלא יעסיק אותנו יותר מידיי תוך כדי התרגול התודעתי. הכוונה בפשטות היא כזו: כשהגוף "צועק" לנו דרך כאב בגב או נוקשות בברכיים: "הצילו" אז כן זו בעיה, כי התודעה שלנו נשארת לכודה בקומה התחתונה עסוקה בכיבוי שריפות פיזיות במקום להמריא למעלה דרך עמוד השדרה.  למרות זאת,  חשוב לציין! היופי בקריה יוגה הוא שתמיד ניתן בצורה זו או אחרת לתרגל משהו ממנה, גם אם הפיזי מוגבל. *לחקירה קצרה במקורות על קריה יוגה  ניתן להיכנס לפוסט: אז מה זה קריה יוגה    לחקירה לגבי ההיסטוריה של היוגה, להיכנס לפוסט:  ההיסטוריה של היוגה שורשים של אור . ולמי שרוצים להתנסות בפועל בקריה יוגה, מוזמנים להיכנס: ...

במסגרת שבירת מיתוסים ודעות קדומות.  ולפני שאתחיל. חשוב לי לציין 💗 לכל מי שמזהה את זרם התרגול שהוא מכנה "טנטרה" בעיקר עם מיניות, ייעוץ, או תרגול לשליטה והנאה של זוגות או קבוצות,  אין כאן שום ניסיון לפסול או לבקר את הדרך שלכם! 🙏 פתיחות, חקירה, ועבודה זוגית הן עניינים לגיטימיים לגמרי, וכל אחד בוחר את דרכו. המטרה של הפוסט הזה היא אך ורק לנסות לבאר, בצורה בהירה וישירה, מהי טנטרה באמת! כפי שהיא מופיעה בכתובים, מאיפה היא מגיעה, ומה משמעותה המקורית במסורות ההודיות  🌱 אז מהי באמת טנטרה, על פי הכתובים? המילה "טנטרה" באה מסנסקריט, מהשורש Tan , שמשמעותו: למתוח, לפרוש, לארוג, להתרחב. ישנו גם פירוש מסורתי יפה: הטנטרה היא האריג, החיבור בין תודעה, אנרגיה, גוף, זמן ועולם. וכאן חובה להזכיר את המשמעות הנרחבת מההינדואיזם של: מנטרה, יאנטרה וטנטרה.  לא נלאה אתכם בפרטים, אבל ברור שב"טנטרה" שמוזכרת כאן אין משמעות של "עולם התשוקה". אם ניכנס לרגע למשמעות, ככה קצת על קצה המזלג🍴הטנטרה כחלק מהשילוש (Mantra, Yantra, Tantra) בהקשר זה, היא הטכניקה המעשית או ה"כלי"...

אז מי רוצה לפתוח את הצ'אקרות?  במסגרת שבירת מיתוסים ודעות קדומות:  בפוסט הקודם (לעיון לחצו על "אז מה זה בעצם לא קונדליני" ), עמדנו על כמה טעויות נפוצות בנוגע לתפקוד מערכת העצבים האנרגטית, ואיך מזהים אותה בעת פעולתה. ובפוסט הזה נעמיק בנושא הצ'אקרות. אך מכיוון שאי אפשר להבין מה הן הצ'אקרות מבלי להבין קודם את המערכת שהולידה אותן, נדבר קודם על הנאדים, הבינדו, ותנועת התודעה עצמה... הצ'אקרות הן הביטוי, לא המקור! ובהמשך, נחקור לעומק! מהי כל צ'אקרה מז'ורית, נראה כיצד היא פועלת בתוכנו, ואיך מזהים כשהיא יוצאת מאיזון. ​ אז אולי כבר ניחשתם, שהצ'אקרות לא בדיוק נפתחות 😆 כמו צנצנת חמוצים עקשנית שצריך לדפוק עליה עם פטיש 🔨 או לקרוא לשכן שרירי... (ואגב, בינינו, תעשו חור קטן במכסה כדי שייצא האוויר! וראו זה פלא, המכסה ייפתח) ועוד...  ואולי כבר הבנתם, ש ה צ’ א ק ר ו ת עצמן אינן איברים פיזיים, או גלגלים צבעוניים 🍭 שמסתובבים לנו בגוף או בראש!  אלא מרכזים אנרגטיים, שעל פי הרישים הקדמונים, מתגלים בהצטלבויות הגדולות של הנאדים (מוליכי האנרגיה!). ושאגב, יש הסבורים שיש 8...

שבע הצ'אקרות הן מרכזי האנרגיה הראשיים במסורת היוגה והקונדליני. במאמר זה נסקור את שבע הצ'אקרות, משמעותן ותפקידן בהתפתחות התודעה. לרקע על מהיכן מגיעות הצ'אקרות, נא לעיין בפוסט הקודם:   "האמת שמאחורי הצ'אקרות, ומה הקשר לקונדליני?" פוסט זה מיועד, בין השאר, למי שמעוניינים להבין איזו צ'אקרה פעילה אצלם ואיזו פחות. בהמשך המאמר נמצא פירוט של כל שבע הצ'אקרות העיקריות , ומה כל אחת מסמלת. וכדי לשמור על רצף מחשבתי, אחזור בקצרה על ההגדרה המרכזית מפוסט המבוא ☺️: " ה צ’ א ק ר ו ת עצמן אינן איברים פיזיים, או גלגלים צבעוניים 🍭 שמסתובבים לנו בגוף או בראש!  אלא מרכזים אנרגטיים, שעל פי הרישים הקדמונים, מתגלים בהצטלבויות הגדולות של ה נאדים (מוליכי האנרגיה!). ואגב, יש הסבורים שיש 88,000 הצטלבויות כאלה (צ'אקרות), ואף יותר; ו-72,000 נאדים (או יותר, תלוי בשושלת שמציגה זאת). צ'אקרה בסנסקריט: चक्र, פירושה 'גלגל' או 'מערבולת'." לרובנו יש דימוי ברור של "שבע צ'אקרות" המסודרות לאורך עמוד השדרה כמו שבע תחנות אנרגיה. ​אך בפועל, המסורת...