ליצירת קשר:

למי שמתעניינים בתכנים 💜 או רוצים לשמוע פרטים לגבי שיעורי הבוקר החיים! והסדנה בימי שישי ב 9.00 🧎‍♀️☀️ 

מוזמנים לשלוח אלי הודעה פה ללחוץ על הוואטסאפ:
 צ'אט בוואטסאפ    לפייסבוק ומסנג'ר: ללחוץ כאן!
*או להשאיר פרטים בטופס יצירת קשר שנמצא בתפריט בצד שמאל למעלה ♡

Kriya Yoga סדהנה סדנה ©2025

אז מה זה "קריה יוגה" 💗

תמונה
  אז מה זה קריה יוגה ומה מקור התרגול הזה? רבים מכירים את אוטוביוגרפיה של יוגי, ספרו של פרמהנסה יוגאננדה, שהעניק שירות עצום לאנושות וחשף בפנינו סודות וחוויות חניכה עמוקות עם מורו הרוחני... ודרך סיפורו, הפך למורה דגול בדורנו, נושא את אורו להמונים.  אולם הקריה יוגה עצמה קדומה הרבה יותר, ואינה שייכת בלעדית לשושלת מסוימת. היא מוזכרת כבר בסוטרות של פטנג'לי כתרגול המשלב "טאפס" התמדה, נחישות, וחתירה פנימית בלתי מתפשרת...אך שורשיה נטועים אף עמוק יותר בכתבים עתיקים. המילה "קריה" עצמה פירושה "פעולה", ויש המכנים אותה יוגת הפעולה, אך לא מדובר בפעולה חיצונית, אלא בפעולה פנימית. אז מהי פעולה פנימית? בחיי היומיום, אנו פועלים באמצעות החושים והמחשבה, רואים, שומעים, מנתחים, מגיבים. זוהי פעולה מול האובייקטים שמחוצה לנו. אבל פעולה פנימית היא אחרת! היא מבוססת על קשב פנימי, על יכולת להבחין בתנודות המחשבה, ולראותן כפי שהן...תופעות חולפות. בתרגול הקריה, לדוגמה, אנו מפתחים את היכולת לזהות מחשבה ברגע שהיא עולה...וכאשר אנו מצליחים להתבונן בה כעל אובייקט, אנו משתחררים מהשפעתה ומטה...
המשך לקרוא

מהי המערכת האנרגטית?

תמונה
מהי המערכת האנרגטית, מאיזה חומר היא עשויה 😉 והיכן היא נמצאת, האם היא בתוך בגוף!?  אז על פי ביאורים מהכתבים היוגיים, אנחנו לא רואים באמת את הצ'קרות או את המערכת האנרגטית...כמו שהעיניים לא רואות את הכוכבים באור היום. פשוט האור החיצוני חזק מדי. במשל זה...הכוכבים ☆ מייצגים את הצ'קרות 🧘‍♂️ ומה שמייצג את האור החיצוני שמסתיר את הכוכבים ~ זהו רעש ההכרה. אז מהי המערכת האנרגטית, מאיזה חומר היא עשויה 😉 והיכן היא נמצאת? אחת השגיאות הנפוצות שלעתים מתרחשות, זה לומר לדוגמה שמרכזי האנרגיה שלנו נמצאים בתוך הגוף. אז לא! המערכת האנרגטית והצ'קרות שנמצאות בהן, לא נמצאות בגוף הפיזי! הן נמצאות בשדה שבסנסרקיט נקרא "פראנה מאיה קושה". ולצורך העניין נפרט בקצרה: ע"פ הכתבים היוגיים, יש חמש מעטפות אשר מרכיבות אותנו, והן: אנא מאיה קושה:  אנא - זה אוכל, מאיה - זה אשליה, וקושה - זה מימד...כלומר, מעטפת זו היא החיצונית שלנו, החלק החיצוני של ההכרה והתפיסה, מה שנקרא, מימד האשליה של גוף האוכל. לאחריה מגיעה מעטפת מעודנת יותר, שלא נמצאת בגוף האוכל, אלא למעשה מפעילה אותו, אשר נקראת " פראנה מ...
המשך לקרוא

מהו אופן התרגול בשושלת שלנו ☀️🌙

תמונה
מהו אופן התרגול בשושלת שלנו ☀️🌙 אז לעיתים, מי שמביטים מבחוץ על התרגול שלנו עשויים לחשוב שאין שם הרבה תנועה...וזה נכון במובן מסוים. התרגול שלנו מבוסס על ריכוז ההכרה והאטה של תנודת המחשבה, לכן, בתחילתו כמעט ולא ניכרת תנועה חיצונית...אנו שוהים בהרפיה עמוקה, כדי לאסוף את הקשב אל הנשימה ואל תנועה פנימית יותר, שדרכה נוכל להתחבר לעמדת ה"צופה". תנוחות היוגה (האסנות) בתרגול ממוקדות מאוד, ועדינות כלפי חוץ, אך עמוקות, מחזקות ומשפיעות ישירות על המערכות הפנימיות, ובייחוד על מערכת העצבים. הגוף הפיזי הוא ביטוי חיצוני של ההכרה, והמערכת האנרגטית היא הרובד המעודן יותר. כאשר אנו פועלים במודעות, אנו לא רק מאזנים את הגוף אלא גם מעבירים עיסוי עדין להכרה עצמה. ביוגה, הגוף והנפש אינם ישויות נפרדות...אלא חלקים מתוך אותה חטיבת אנרגיה אחת. הזמנה לתרגול ישיר 💗 אז מומלץ שלא לצפות על השיעור מהצד שכן כדי להבין באמת את הפעולה הפנימית שמתרחשת, יש להיכנס אל תוך התרגול, לנשום אל תוך התנוחות, ולעבור את תהליך ה"קריה" תהליך הטיהור הפנימי. קשה לאמן את התודעה בלי לפתח תחילה קשב. התרגול הזה נועד בראש ובר...
המשך לקרוא