שיעורי יוגה אונליין חיים!
לחקירת תנודת ההכרה:
שיעורי בוקר חיים אונליין! תרגול תודעתי עמוק מהמרחב האישי שלך 🌱
בשיעורים אנו נעים דרך תנוחות יוגה פשוטות ומחזקות תוך כדי מדיטציה עם תשומת לב מלאה לנשימה ולמה שמתרחש בתוכנו.
הקצב אטי, תשומת הלב מרובה ולא נדרשים גמישות או ניסיון קודם! רק רצון להיות נוכחים.
לעצור לכמה רגעים את הסחרחרה ולרדת מהעולם.
לתת להכרה לנוח, עם נשימות עמוקות, תוך כדי תנוחות עיסוי עדינות על הצ'קרות, נעילות (בנדות, מודרות) ואימון התודעה...
זו הזמנה לפגוש את עצמנו בנשימה, בתנועה ובהקשבה.
מתאים למתרגלים ותיקים, למורים, ולמתחילים כאחד.
1) שני - 7.30
2) שלישי - 7.30
3) רביעי - 10.00
4) חמישי - 7.30
5) שישי - 9.00
איך מצטרפים?
תרגול זה הוא הזמנה לנשום עמוק, לגעת במצב התודעתי הגבוה שלך ולהיזכר באמת במי שאת/ה!
נעים להכיר, אני טל (Tali Pal)
💗 ואני עוסקת בהוראת היוגה מאז שנת 1994.
בשנת 1997 יצאתי למסע להודו...ושם פגשתי את המאסטר ("ברהמין" - כהן במסורת ההודית) שהעניק לי חניכות ב"קריה יוגה".
לאחר מכן הוא שלח אותי להמשיך ולהתפתח תוך כדי מסע ארוך אשר במהלכו, נדדתי שנים רבות ברחבי הודו ולמדתי אצל כמה מגדולי המאסטרים בני זמננו...
לעיתים מצאתי עצמי במקומות נידחים ומוארים, חיה בפשטות, ישנה על שמיכה בג'ונגלים של קראלה ואוכלת מידיהם הנדיבות של המקומיים.
ובמקביל, העמקתי בלימוד הטכניקות של ה"קריות" הגבוהות, תוך חזרה תקופתית אל המאסטר, שהיה "יוגי מסתתר", שאת זהותו אני שומרת בסוד עד עצם היום הזה, מתוך כבוד למסורתו 🙏
המאסטר הזה מחובר לשושלת עוצמתית, ובכל שיעור חי שאנו מקיימים נמשך שפע אור ופראנה מהשושלת ומהשיטה, שנראית אולי פשוטה לעין, אך נוגעת בשורש העמוק של היוגה ומובילה למצבי התודעה הגבוהים.
המיינד נמשך באופן טבעי אל המורכבות, ומחפש אחר סיפוק ואושר באובייקטים החיצוניים. אך החיפוש הזה לעולם אינו מגיע אל מנוחה, משום שהאושר העמוק באמת אינו תלוי בדבר חולף שמחוצה לנו ומכאן נובע הסבל האנושי.
הדרך ביוגה מזמינה אותנו לחקור את תנודות ההכרה, ולהפנות את תשומת הלב פנימה 💗
כאשר אנחנו חוקרים כך, ההכרה הולכת ומזדככת, החושים מתחדדים, ומתעורר בתוכנו חיבור אל אושר אמיתי אשר אינו תלוי בדבר... מרחב שקיים כבר כאן ומחכה להתגלות בתוכנו.
מוזמנים באהבה למסע של גילוי ופיתוח הקשב... ביחד!
טלי פל 🙏
ליצירת קשר:
