אז מה זה "קריה יוגה" 💗

 

אז מה זה קריה יוגה ומה מקור התרגול הזה?

רבים מכירים את אוטוביוגרפיה של יוגי, ספרו של פרמהנסה יוגאננדה, שהעניק שירות עצום לאנושות וחשף בפנינו סודות וחוויות חניכה עמוקות עם מורו הרוחני... ודרך סיפורו, הפך למורה דגול בדורנו, נושא את אורו להמונים. 

אולם הקריה יוגה עצמה קדומה הרבה יותר, ואינה שייכת בלעדית לשושלת מסוימת.

היא מוזכרת כבר בסוטרות של פטנג'לי כתרגול המשלב "טאפס" התמדה, נחישות, וחתירה פנימית בלתי מתפשרת...אך שורשיה נטועים אף עמוק יותר בכתבים עתיקים. המילה "קריה" עצמה פירושה "פעולה", ויש המכנים אותה יוגת הפעולה, אך לא מדובר בפעולה חיצונית, אלא בפעולה פנימית.

אז מהי פעולה פנימית?

בחיי היומיום, אנו פועלים באמצעות החושים והמחשבה, רואים, שומעים, מנתחים, מגיבים. זוהי פעולה מול האובייקטים שמחוצה לנו. אבל פעולה פנימית היא אחרת! היא מבוססת על קשב פנימי, על יכולת להבחין בתנודות המחשבה, ולראותן כפי שהן...תופעות חולפות.

בתרגול הקריה, לדוגמה, אנו מפתחים את היכולת לזהות מחשבה ברגע שהיא עולה...וכאשר אנו מצליחים להתבונן בה כעל אובייקט, אנו משתחררים מהשפעתה ומטהרים את עצמנו מהקשר הקרמי שהיא יוצרת.

לכן, כששואלים אותי לעתים "מהי קריה?" אני בד"כ עונה...שקריה היא טיהור הפעולה הפנימית. כאשר פעולה זו נעשית בתשומת לב ובדיוק, היא מחוללת שינוי עמוק, היא משחררת, והשחרור הזה, לאורך זמן, מזקק את ההוויה, מפיג את הסבל, ומוליד תחושת אושר פנימית אשר הולכת ומעמיקה עם הזמן. כי הסבל הגדול ביותר, כך נראה, נובע מהמחשבה. 

וכשנשאלת השאלה "אז מה, לא לחשוב יותר?" התשובה היא לא להפסיק לחשוב, אלא ללמוד להתבונן במחשבות, ולשים לב שהן משרתות אותנו, ולא אנחנו אותן! כך משתחרר האדם, לאט ובהדרגה, מהשליטה של המיינד עליו, וכאשר תגדל האנרגיה אשר ברשותו, שכן, בעזרת התרגול, אינו מוציא אותה לשוא על המחשבות, אז... יתחיל לזהות מצב הרבה יותר גבוה ומופשט שקיים מאחורי המציאות המשותפת והמוגדרת של האנושות.

המציאות מלשון התמצאות, אינה משתנה, אנו אלו המשתנים, כאשר אנו מפתחים ומכילים בהדרגתיות תפיסה רחבה ומלאה יותר למציאות...וזאת אנו עושים בתרגול, לאט ובהתמדה 👌✨️