יוגה מתוך התבוננות בריק ○
על התסכול האנושי מהעדר משמעות:
הריקנות אינה מחלה. היא לא חריגה ולא סימן לשיבוש... אולי להפך, הריקנות היא חלק בלתי נפרד מהאדם. אך דווקא משום שהיא כל כך עמוקה ונוכחת, מעטים מסוגלים לשהות בתוכה מבלי לברוח. ברוב המקרים, האדם לא יודע מה לעשות עם הריק.
מאז ומתמיד חיפש האדם תוכן. הוא מבקש לדעת "לשם מה", למצוא משמעות, תחושת יעד, מסגרת שתיתן לו טעם לשגרה.
והתוכן הזה יכול להיות רוחני, מוסרי, רגשי או פשוט טכני... עבודה, משפחה, סדר יום.
אבל כשמשהו מהשגרה קצת משתבש, או כשמתגלה שמה שחשבנו שייתן מענה לא ממלא באמת, אז מופיע הריק... ולעיתים זה כמו שקט צורם, או כמו חלל שנפער בין הדמות למראה.
וכשאין תוכן, או כשזה שאחזנו בו התגלה כאשליה, צף הכאב.
וכשצף הכאב, מופיעה התגובה האנושית הכמעט אוטומטית, בריחה כלפי חוץ, אל התמכרויות כהסחות דעת... רעשים, ריגושים. וזה טבעי 🙏
רק שזה מצב שחופן בתוכו לעיתים גם דיכאונות, חרדות או אובדן רצון לחיות.
וזאת כי לרוב לא ניתנה לנו ההכנה מילדות, אנו מוזנים באשליה שיש פשר ידוע, יעד ברור, סיפוק מוחשי וקרוב.
אנחנו גדלים בציפייה שהחיים יינתנו לנו עם הוראות שימוש, עם הבטחה לסיפוק כלשהו.
ואז מגיע הגיל שבו אנחנו מבינים: איש לא באמת יודע.
אין פשר מוכן מראש. תחיה, תלמד, והכי חשוב... תסתדר בחיים, תתחתן ותעשה ילדים.
אבל הזמן עובר, ומגלים שהכול נשאר כמעט אותו דבר, רק במעגל אחר.
הולכים בדרכים, ומדי פעם הציפוי מתקלף, וחושף את האשליה שבתוכה נמצא האדם.
ופה נכנסת העבודה האמיתית של האדם... להבין שהתוכן שחיפש אינו בהכרח חפץ, הישג או מערכת אמונות. ובשלב הזה הוא יכול להיעזר בדרכים עתיקות, שלא מנסות לכפות משמעות עליו, אלא להזמינו להיות נוכח באמת 🧘♂️
דרכים כמו מדיטציה. חקירה פנימית, שתשומת הלב שלה מופנית פנימה, לא כדי לברוח מהעולם, אלא כדי לראותו מבפנים!
כמו היוגה...לא רק פיזית, טכניקה של ריכוז על הרגע, עם הגוף, עם הנשימה ועם ההכרה עצמה.
היוגה, במובנה העמוק, אינה פתרון.
היא לא באה למלא את הריק, אלא לעזור לנו לשהות בו, למלא אותו בנוכחות שלנו.
יוגה פירושה איחוד. והריק, לרגעים, הוא הרגשת הניתוק מהנוכחות או מהמצב התודעתי השלם.
יוגה היא חקירת תנודת ההכרה.
אז אולי אפשר לשאול: האם הריק עצמו אינו אלא מחשבה או תנודה?
וכדאי לזכור... התרגול הזה לא נעשה כאשר חושבים עליו 💗
אשמח לתגובות או לשאלות על התכנים ✍️ להזמנה לסדנה ולשיעורים חיים: ללחוץ כאן!
לוואטסאפ כאן: 
לפייסבוק ומסנג'ר: כאן!
לשליחת הודעה במייל
